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BLW寶寶主導式離乳法實作指導

BLW寶寶主導式離乳法實作指導

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Description

不必將食物製作成可愛圖案吸引寶寶吃, 
不必將不好吃的食材切碎隱藏,哄孩子吃。 

讀者好評不斷,養出最喜歡原味食物的不偏食小孩! 
.各類食材準備提案,形狀、大小、材質及料理方式、提供方法。 
.早餐、午餐、湯、沾醬、沙拉、配菜、主菜、甜點,都有好點子。 
.提供多元食物的口感與口味,方便寶寶探索,全家都能健康吃。 

安全、自然又簡單的離乳法,媽媽寶寶都輕鬆 
.快樂進食經驗有助於提升寶寶對天然食物的興趣、建立正確飲食觀念,不偏食。 
.書裡介紹的寶寶餐不僅做法簡單、也能輕鬆進行調整,零廚藝媽媽也能輕鬆快速上手。 

〔寶寶如何學習BLW?〕 
我家寶寶準備好了嗎?╱學習吃固體食物╱協助寶寶學習進食技巧 
〔如何施行BLW?〕 
提供食物的方法╱開始BLW的食物╱信任寶寶的胃口╱出門時的點心和〔該給寶寶吃什麼?〕 
健康的餐食╱應避免的食物╱素食寶寶的飲食建議 
〔讓吃飯變得簡單〕 
有寶寶時的分階段下廚法╱大量料理並冷凍╱擬定餐食計畫╱食物的安全 
〔開始製作BLW食譜〕 
早餐╱輕食午餐╱沾醬和塗醬╱湯╱沙拉╱沙拉醬╱主菜:肉類.家禽.魚.蛋和乳酪.蔬菜.披薩、麵.米飯╱配菜與蔬菜╱甜點╱麵包與糕餅╱基本技巧與食譜配方 

本書特色 不需循序漸進的副食品表、親子都能輕鬆用餐 
.沒有複雜的食譜及需循序漸進的副食品表,寶寶不必經歷麻煩的三階段離乳就能直接吃到「真正」的食物,媽媽也不必緊張地遵循複雜的寶寶進餐日程表。只要放輕鬆,親子就能輕鬆愉快的享受寶寶的食物冒險之旅。 
.寶寶、全家人都適合吃的天然優質食物 
書中充滿優質的原味家庭食物,不僅寶寶喜歡吃,甚至大人也會愛吃。作法簡單、美味又營養。不需要將食物切成笑臉形狀來「引誘」寶寶,也不需要將紅椒「隱藏」起來,騙孩子吃。 
.建立正確飲食觀念,孩子不偏食 
「寶寶主導式離乳法讓生活變得簡單多了。」「我看到很多快樂的孩子,他們獨立自主的選擇自己的食物,並且用自己的步調來進食。」「幫自己做事情,寶寶比較快樂」,這些快樂的進食經驗有助於提升寶寶的學習能力並增進對天然食物的興趣、建立正確飲食觀念,不偏食。 

============== 目錄 ==============
第一部 
寶寶主導式離乳法 

第一章 寶寶主導式離乳法的基本要領 
為什麼湯匙餵養是不必要的 
採取寶寶主導式離乳法會發生的事 
寶寶主導式離乳法的主要優點 
所有的寶寶都適合寶寶主導式離乳法嗎? 

第二章 寶寶如何學習自己餵食 
吃固體食物的適當時間 
我家寶寶準備好了嗎? 
學習吃固體食物 
協助寶寶學習進食技巧 

第三章 如何施行寶寶主導式離乳法 
全家一起吃東西 
餵奶時會發生什麼事? 
提供食物的方法 
開始的食物:各類食物的形狀、大小與材質 
信任寶寶的胃口 
出門時的點心和食物 
採取寶寶主導式離乳法時可以預期的事 

第四章 該給寶寶吃什麼? 
健康的餐食 
鹽──最應避免的食物 
其他要避免的食物 
要避免的飲品 
素食寶寶的飲食建議 

第五章 讓吃飯變得簡單 
有寶寶時的分階段下廚法 
大量料理並冷凍 
擬定餐食計畫 
食物的安全 

第二部:離乳食譜 
================================


作者介紹:

吉兒·瑞普利Gill Rapley 
英國BLW嬰兒餵養(固體食物)頂尖權威 
擁有多年嬰兒餵養與兒童成長發育的經驗。她有二十年以上健康拜訪員的經驗,同時也是一位助產士以及義務性的母乳餵養諮詢專家。她在撰寫碩士論文時,研究了寶寶進入固體食物階段的成長進度,並發展出一套寶寶主導式離乳法的理論,用於部分的碩士論文之中。她與丈夫現居英國的肯特郡,有三位成年子女。他們當初在吃固體食物時,都全力展現給媽媽看,他們不需要任何幫助。 

崔西·穆爾凱特Tracey Murkett 
自由作家 
作家兼新聞記者。在自家女兒採取寶寶主導式離乳法後,她很想讓更多父母親都知道跟寶寶以及幼小的孩子一起用餐可以變成一段何等享受、又無壓力的時光。她與男友以及現年六歲的女兒一起定居在倫敦。 

相關著作:《BLW寶寶主導式離乳法基礎入門:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然 學會吃!》 

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